Conseils de sage-femme pour mieux comprendre le post-partu

Le post-partum, ce n’est pas seulement quelques semaines pour récupérer d’un accouchement. Corps transformé, nuits hachées, émotions contradictoires, couple bousculé, identité chamboulée : Clémentine Sarlat et la sage-femme Sonia de Villeneuve mettent des mots sur cet après dont on parle encore trop peu.

Dans cet épisode, on parle de :

Post-partum et corps après-accouchement
Fuites urinaires
Fatigue
Sommeil
Santé mentale maternelle
Baby blues
Émotions contradictoires
Couple après l’arrivée d’un bébé
Sexualité après l’accouchement
Identité maternelle
Culpabilité

Cet épisode est pour toi si…

Tu es enceinte et tu veux savoir à quoi ressemble vraiment le post-partum.
Tu viens d’accoucher et tu ne te reconnais plus tout à fait physiquement ou émotionnellement.
Tu te demandes si certaines difficultés vécues après ton accouchement sont fréquentes.
Tu aimes ton bébé mais regrettes parfois ta vie d’avant.
Ton couple a été bousculé par l’arrivée d’un enfant.
Tu te sens perdue dans ta nouvelle identité de mère.
Tu aimerais entendre une sage-femme parler du post-partum sans tabou ni injonction.

ÉCOUTER

[ÉPISODE LIVE] 3/6 - Parlons post-partum

Que se passe-t-il vraiment pendant le post-partum après l’accouchement ? Dans cet épisode de Bliss Stories enregistré en live au Bliss Festival 4, Clémentine Sarlat reçoit la sage-femme Sonia de Villeneuve pour parler sans filtre de cette période aussi intense physiquement que psychologiquement.

Car le post-partum ne se résume pas au retour de la maternité et aux premières semaines avec son bébé.

Le corps vient de traverser une grossesse et un accouchement. Le sommeil est bouleversé. Les émotions peuvent devenir difficiles à comprendre. Le couple doit trouver un nouvel équilibre. Et derrière la naissance d’un enfant se joue aussi celle d’une nouvelle identité.

À travers des témoignages et des questions de mamans, Sonia de Villeneuve aborde le corps après l’accouchement : les transformations physiques, les fuites urinaires et tous ces changements dont on ne sait pas toujours s’ils sont normaux, temporaires ou s’ils méritent d’être accompagnés.

Elle revient également sur la santé mentale pendant le post-partum. Car devenir mère peut faire coexister des émotions qui semblent incompatibles : aimer profondément son enfant et regretter sa vie d’avant, être heureuse et épuisée, se sentir reconnaissante et pourtant complètement perdue.

Des pensées contradictoires qui ne font pas d’une femme une mauvaise mère.

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YOU DID IT 💋

JE DÉCOUVRE

L’épisode explore aussi les conséquences de l’arrivée d’un bébé sur le couple. Comment se retrouver lorsque les nuits sont hachées et que toute l’attention semble absorbée par un nouveau-né ? Comment faire une place à son ou sa partenaire tout en essayant déjà de se retrouver soi-même ?

Enfin, Sonia de Villeneuve parle de ce bouleversement identitaire qui accompagne parfois la maternité : qui suis-je maintenant que je suis devenue mère ?

Un épisode pédagogique et décomplexant pour mieux comprendre la période du post-partum, mettre des mots sur ce que vivent réellement les femmes après l’accouchement et rappeler qu’il est possible de demander de l’aide lorsque cette période devient trop difficile.