Après la naissance de sa fille, elle applique donc tout ce qu'elle a appris : allaitement long et à la demande, cododo, portage, réponse immédiate aux pleurs… Des pratiques qui peuvent parfaitement convenir à certaines familles, mais qui, pour elle, entrent progressivement en contradiction avec ses propres besoins.

Elle continue pourtant.

Elle allaite alors qu'elle n'en a plus envie. Elle porte alors qu'elle rêve de retrouver davantage d'autonomie. Elle s'épuise en essayant de répondre à l'image de la mère qu'elle pense devoir devenir.

Jusqu'au moment où cette pression finit par affecter sa santé mentale, sa relation avec sa fille et son couple.

Dans cet épisode, Lucrèce ne remet pas en cause le maternage proximal ou l'éducation positive en eux-mêmes. Elle questionne plutôt la manière dont des principes éducatifs peuvent devenir des injonctions maternelles lorsqu'ils sont vécus comme des vérités absolues, sans place pour les besoins et les limites du parent.

Elle raconte surtout le chemin inverse : celui qui lui a permis de questionner ce qu'elle avait appris, de retrouver son libre arbitre et de comprendre qu'être une « bonne mère » pouvait aussi commencer par s'autoriser à s'écouter.

⚠️ Cet épisode parle de dépression du post-partum et de burn-out maternel. Si ces sujets sont sensibles pour vous, nous vous recommandons de l’écouter dans les meilleures conditions possibles, merci.

----

Quelles sont les principales injonctions maternelles ?

Les injonctions maternelles peuvent concerner de nombreux aspects de la parentalité : manière d'accoucher, allaitement, sommeil du bébé, alimentation, portage, écrans, éducation ou encore disponibilité émotionnelle. Elles deviennent particulièrement pesantes lorsqu'une mère ressent qu'il n'existe qu'une seule « bonne » façon de faire.

Qu'est-ce que le maternage proximal ?

Le maternage proximal désigne un ensemble de pratiques favorisant une grande proximité physique et émotionnelle avec l'enfant. Il peut notamment inclure l'allaitement à la demande, le portage, le cododo ou une réponse attentive aux besoins du bébé. Chaque famille peut choisir les pratiques qui lui conviennent.

Comment se libérer des injonctions maternelles ?

Il peut être utile de prendre du recul sur les recommandations reçues, de distinguer les conseils des obligations et de s'autoriser à choisir ce qui convient réellement à sa famille. En cas d'épuisement ou de souffrance psychologique, demander de l'aide à un professionnel peut également être important.