Megan VLT raconte sa dépression post-partum dans Bliss Stories

“Je disais : je n’aime pas mon bébé,ma vie est fichue, je ne vais pas supporter... j’avais des idées noires”

Elle attendait la lumière. Elle a rencontré l’ombre. Puis, doucement, la lumière est revenue.

Dans cet épisode, on parle de :

Santé mentale maternelle
Pensées envahissantes après la naissance
Culpabilité
Fatigue extrême et manque de sommeil
Thérapie et accompagnement psychologique
Identité féminine après la maternité
Reprise du travail
Reconstruction du couple

Cet épisode est pour toi si tu es :

En souffrance après ton accouchement
Traversée par des pensées sombres qui te font peur
Submergée par la fatigue et la culpabilité
En questionnement sur ton amour maternel
Proche d’une femme qui semble aller mal après la naissance
Professionnel·le de la périnatalité

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#324 Megan, surmonter la dépression post-partum

Encore trop méconnue et taboue, la dépression du post-partum touche pourtant près d’une mère sur six dans les semaines qui suivent l’accouchement. Mais quand elle frappe, elle isole. Elle fait taire. Elle fait honte.

À la naissance de sa fille, Megan ne ressent pas l’élan d’amour immédiat qu’on lui avait promis. Au contraire, elle se sent piégée. Dépossédée de sa vie, de son couple, de sa féminité. Elle va mal. Très mal. Elle est traversée par des pensées sombres, déroutantes, terrifiantes.

Dire qu’on n’aime pas son bébé. Dire qu’il nous gêne. Ce sont des phrases difficiles à entendre. Et pourtant, elles font partie de la réalité de nombreuses jeunes mères confrontées à la dépression post-partum.

Dans cet épisode, Megan livre un témoignage bouleversant sur la santé mentale maternelle. Elle raconte la fatigue, la culpabilité, la peur du jugement. Elle raconte aussi ce qui l’a aidée : une thérapeute, le sommeil retrouvé, la reprise du travail, le fait d’être regardée à nouveau comme une femme — Megan — et pas uniquement comme “la maman de”.

Un épisode essentiel pour comprendre la dépression après l’accouchement, briser le tabou et rappeler une vérité fondamentale : cette maladie peut toucher n’importe qui. Mais avec de l’aide, du temps et du soutien, la lumière revient. Et quand elle revient, elle brille.

⚠️ Cet épisode aborde la dépression du post-partum. Si ce sujet est sensible pour vous, nous vous recommandons de l’écouter à un moment où vous vous en sentirez capable.
Prenez soin de vous.