Les “suites de couche”... voilà une expression qui a l’ironie de donner un petit indice sur l'après accouchement, et la nécessité de s’équiper de protections hygiéniques XXL pour affronter les lochies, ces saignements abondants qui surviennent tout de suite après la naissance. Et si on a longtemps fait avec l’immonde slip filet, sache que cette culotte jetable qui ressemble littéralement à un filet de pêche est en voie d’extinction ! À la place, il existe des protections hygiéniques post-partum 5 étoiles. On t'en parle, en te glissant même quelques bliss tips au passage !
⭐ Lochies, slip filet, protections hygiéniques post-partum : réponses express
- Après l’accouchement, les lochies provoquent des saignements abondants pendant plusieurs jours à plusieurs semaines.
- Le slip filet, longtemps utilisé en maternité, maintient les serviettes hygiéniques XXL prévues pour le post-partum mais il n’est inconfortable et pas toujours efficace.
- Il existe aujourd’hui des alternatives plus agréables : culottes ou shortys post-partum, lavables ou jetables, conçus pour maintenir les protections.
- L’essentiel : choisir une lingerie douce, respirante et confortable, adaptée à ton corps qui récupère.
Retour à la base de la base : les lochies, c’est quoi ?
Avant même d’aborder les protections hygiéniques dont tu vas avoir besoin, revenons d’abord à la base : parlons des lochies. Un petit mot qui, l’air de rien, réserve un sacré raz-de-marée dans ta culotte...
Raz-de-marée, l’expression est à peine exagérée pour te représenter la quantité importante de sang qui va s’écouler entre l’instant où le placenta est expulsé et le moment où l'utérus est complètement cicatrisé et qu’il a donc fini de saigner (merci bien !).
Couleurs, flux, durée... topo sur les saignements post-partum
Les lochies sont difficilement quantifiables et assez variables d'une femme à l'autre. En revanche, on sait que le flux est bien plus abondant que pour des règles (d’où le raz-de-marée), et la durée bien plus longue.
Ça peut aller de quelques jours (pour les plus chanceuses et c’est assez rare) à près de 6 semaines, selon le Collège National des Gynécologues et Obstétriciens Français (CNGOF). Oui, oui, un bon mois et demi à saigner comme si ton corps rattrapait 9 mois sans règles.
✌️ Bliss tips au passage : pas toujours évident de trouver la bonne serviette hygiénique qui sera assez absorbante, assez clean, assez adhésive... alors on l'a créée pour toi et tu peux t'en procurer juste là !
Alors rassure-toi, l’intensité de l’écoulement diminue au fil des jours. Mais, au début, ton utérus bosse dur pour cicatriser.
Quant à la couleur des saignements post-partum, elle évolue au fil des jours : d'un rouge vif les premiers jours, avec des saignements abondants, à une teinte plutôt rose brune au bout d’une semaine. À ce moment, on a laissé derrière nous le mood “torrent” et on est davantage sur un flux de rivière (ça coule cool).
Au bout d’une dizaine de jours, le tsunami est clairement derrière nous, c’est presque le retour au calme avec des saignements qui n’en sont plus vraiment. Ils sont plutôt clairs et sont proches de disparaître. Du coup, l’idéal est d’adapter les protections au fil du temps, selon le flux.
🚨 Si tu dois changer ta serviette hygiénique très souvent, genre 1 fois toutes les heures, ou si ça continue de saigner au-delà de 6 semaines, ou si tes saignements sont odorants, il est préférable de consulter un.e pro de santé, comme ta ou ton sage-femme.
Tout sauf le slip filet, please !
Quand on vient de donner la vie, on a besoin de prendre soin de son corps, de se sentir en confiance et confortable dans des sous-vêtements dignes de ce nom.
Une lingerie qui s’adapte à ton corps (et non l'inverse), quelle que soit ta morphologie, et qui te sécurise sans t’oppresser. Pour ça, rien de mieux que des sous-vêtements taille haute et en matière stretch.
Le stretch, on adore ! C'est ce qui rend un tissu extensible, souple et donc confortable. Et surtout c'est compatible avec une cicatrice de césarienne.
🫰 Bliss tips au passage : nous, on préfère le shorty à la culotte parce qu’on trouve qu’il est plus enveloppant et donc qu’il assure un meilleur maintien.
D'ailleurs, on en a glissé quelques-uns dans le Bliss Vanity, notre kit post-partum dans lequel on a glissé les soins et accessoires pour prendre soin de ton intimité après avoir accouché. Et sinon tu peux aussi les trouver par lot.
Bien choisir tes protections hygiéniques et refuser le slip filet, c'est chérir ton corps, lui adresser un message fort et cultiver ton bien-être.
Après ça, c’est ton mental qui te dira “merci”.
👉 5 questions sur le slip filet et les protections hygiéniques, qu’on est nombreuses à se poser ?
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Le slip filet est-il obligatoire à la maternité ?
Non. Certaines maternités en fournissent, mais tu peux tout à fait apporter tes propres sous-vêtements post-partum si tu préfères.
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Combien de temps durent les lochies ?
La durée varie selon les femmes, mais elles durent généralement entre 2 et 6 semaines après l’accouchement.
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Peut-on utiliser des culottes menstruelles après un accouchement ?
Oui, mais souvent plutôt après les premiers jours, lorsque le flux devient moins abondant.
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Combien de protections post-partum prévoir ?
Tu peux prévoir au moins une vingtaine de serviettes très absorbantes pour les 3 premiers jours.
